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药膳食疗 当前位置: 首页 >> 中医药学 > 药膳食疗
  • · 春季适合养肝 多喝粥养肝不上火
    日期:2013-03-06

    核心提示:春天天气暖和,万物复苏,适合养生。中医认为,春季正是肝旺的时候,此时养肝最好,可以避免暑期阴虚。但是如果怕补肝太甚,肝火旺,不妨选择喝粥养肝,易消化,又怕上火。  温暖的 ...

  • · 秋季吃梨清热润燥还治病
    日期:2013-03-06

    核心提示:大家都知道,秋季吃梨可以清热润燥,防止皮肤瘙痒。但你也许不知道,除此之外,秋天吃梨还可以保肝、解酒、降压,它对于痰喘气急、咳嗽、热病口渴也有一定效果。秋梨不同的吃法具有不 ...

  • · 初春女性美容必不可少的10种食物
    日期:2011-03-04

    随着天气的逐渐转暖,冬天已离我们远去。这时合理进食排毒餐,对人体进行排毒食疗,不仅有益于身体健康,还可起到强健体魄的作用。现在我们就给大家介绍十种适合于春季排毒养颜的食物。  黄瓜 ...

  • · 适合于小寒食用的食疗方
    日期:2010-12-22

    人们常说“冷在三九,热在三伏”,而“三九天”就在小寒的节气内,所以说小寒是全年最冷的节气。中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲, ...

  • · 冬至常用“补冬”药膳处方
    日期:2010-12-22

    按照中国人的习惯,从立冬开始至冬至前后是对身体“进补”的大好时节,大家称为“补冬”。正确的“补冬”,能使身体强壮而又保持窈窕。 一、常用“补冬&rd ...

  • · 根据4种症状选对冬日滋补菜
    日期:2010-12-22

      “今年冬令补,明年壮如虎”——冬季是进补的最佳时机。然而,不同体质的人,冬季食疗进补的方式也不一样。哪道冬日滋补菜更适合你呢?   怕冷 韭菜炒核桃仁 ...

  • · 冬至养生最佳菜肴
    日期:2010-12-22

      冬至是一个非常重要的节日,北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃绲饨的习俗,南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯,以下为大众介绍两道冬至养生最佳菜肴。   冬至养生最佳 ...

  • · 药膳让你“吃”掉燥气
    日期:2010-12-07

    秋冬季节是一年中气候最干燥的季节。此时,会引起鼻干、咽干、皮肤干裂、皱纹增多等。对秋冬季节的干燥,中医有不同证型的分类,并根据这些不同的证型,选择“吃”掉燥气的方案。   ...

  • · 冬季食谱应以黑色为主
    日期:2010-12-07

    大自然很奇妙,矿物、动物、植物与人都有着惊人的同一性,四者其性相通,因而皆可互利互惠,这就是药食互补。从根本上讲就是“天人和一”。  的确,饮食营养在防病保健方面具有很重 ...

  • · 苦瓜和莲藕有助秋季养生
    日期:2010-09-02

      秋季进补应以清补平补为主。除了阳虚体质者外,不要过多食用温热的食物或药物,如羊肉狗肉人参鹿茸肉桂等,否则极易加重秋燥。  另外,不同体质补的内容也各异。临床中常会发现病人经常&l ...

  • · 秋季排毒养颜吃什么好
    日期:2010-08-31

    秋季是一个最好的养颜季节,而排毒是养颜中很重要的一部分,但是每次提到秋季排毒养颜吃什么好的时候很多人的脑海里都会浮现出一些难以入口的东西,今天小编就给大家吃美味来排毒养颜的方法。 ...

  • · 秋季吃哪些水果有益健康
    日期:2010-08-31

    百果之宗——梨 梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助 ...

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