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  • · 预防膝关节炎要“省、顺、养”
    日期:2013-03-12

    核心提示:由于久坐少动或吹空调致使关节受寒,越来越多的年轻人出现膝关节炎。专家认为,膝关节保养要从年轻开始,三十省、四十顺、五十养。同时,女性也要注意膝关节的保养,多做膝关节保护操 ...

  • · 长寿秘诀二十九种按摩法
    日期:2011-03-04

    按摩在我国已流传了2000多年,有调节神经功能,促进血液循环,提高机体抗病能力,舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。下面我们给大家介绍二十九种按摩方法如下:   1、浴头   两手掌心按住前额 ...

  • · 数九严冬若欲御寒 首当养肾
    日期:2010-12-22

    老祖宗早就说过:“寒为阴邪,易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾,所以寒邪最易中伤肾阳。肾的阳气一伤,容易发生腰膝冷痛,易感风寒,夜尿频多,阳萎遣精等疾病;肾阳气虚又伤及肾阴 ...

  • · 做好冬季保健要抓五个特区
    日期:2010-12-07

    人体有五大保健特区,分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。冬季每天做好这五个特区的保健时,能够促进新陈代谢、扶助正气,从而达到强身健体、祛病延年的效果。  特区一、腹脐  养生关键词 ...

  • · 按摩穴位预防秋季上火,提高免疫力
    日期:2010-09-02

       通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环,预防秋季容易出现的上火、炎症,提高免疫力。 这3个穴位分别是大椎穴(低头时,颈后最突出的椎骨下方)、曲池穴(屈肘成直角所形成的肘横纹外 ...

  • · 电子按摩器别乱用
    日期:2010-04-30

    记者了解到,通常电子按摩器以高频机械震动对人体进行刺激性按摩。根据产生震动的原理不同,电子按摩器可分为电磁式和电动式两种。电动式按摩器由于震动频率较高,震动强度较弱,比较适宜于保健 ...

  • · 压力大失眠不妨扎针灸
    日期:2010-04-30

    近年来,由于生活节奏明显加快,工作竞争激烈,家庭不稳定因素增多,使得人们长期处于焦虑不安、苦闷烦恼等状态之中,精神负担过重,大脑处于紧张和过度疲劳状态。久而久之,大脑皮层的兴奋和抑 ...

  • · 按摩巧治过敏性鼻炎
    日期:2010-04-30

    过敏性鼻炎在治疗上主要靠预防保健为主,尽量远离过敏原,防止呼吸道反复感染。经过多年的临床经验,笔者总结出了一套按摩鼻部的鼻保健操来治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞,效果很不错,鼻塞时揉之即 ...

  • · 常用的推拿按摩保健手法
    日期:2010-04-30

    按法是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压,按而留之,不可呆板,这是一种诱导的手法,适用于全身各部位。临床上按法又分指按法、掌按法、屈肘按法等。 ...

  • · 头痛的推拿治疗
    日期:2010-04-30

    推拿对颅内疾病如:脑脓肿,脑肿瘤,脑血管意外急性发作期,脑挫裂伤,颅脑内血肿急性期等不宜作治疗。然而对血管性头痛(偏头痛)、肌紧张性头痛、感冒头痛等治病效果较为显著。现重点介绍偏头 ...

  • · 小儿推拿常用手法
    日期:2010-04-30

    小儿推拿常用手法有其一定的特点,现主要介绍如下:【推法】 推法在小儿推拿临床应用相当广泛。有直推法、分推法、合推法和旋推法四种。 ...

  • · 小儿推拿概述
    日期:2010-04-30

    现代医学认为,小儿望指纹是观察食指桡侧的浅表静脉。指纹充盈度的变化主要与静脉压有关,心力衰竭、肺炎等患儿,大多数可见指纹向命关延伸,这是由于静脉压升高所致,静脉压愈高,指纹的充盈 ...

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